【资料图】

1、山楂、荷叶泡水可以降血压，山楂、荷叶泡水代替茶还可以调节血脂、调节血糖，改善人体代谢综合征。山楂有健胃消食的作用。现代研究也表明，山楂可以调节血脂和血糖，而荷叶本身可以健脾利湿。

2、能改善肥胖人群的代谢综合征和高脂血症。山楂和荷叶一起可以调节人体气机平衡，健脾消食，运化水湿，控制血压。长期高血压伴有肝肾阴虚的症状，如腰痛、多汗、口干舌燥等。

3、可以放枸杞、五味子进去，还能补肝肾，养心安神。

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